Nu va simtiti mai bine cand reusiti sa slabiti fara a va propune acest lucru intr-un mod foarte strict? Adica eu, de cate ori mi-am zis: gata, de maine intru la regim!, nu am reusit niciodata asta, ci din contra, parca senzatia de foame era si mai mare. Exact invers. De aceea m-am gandit la o metoda de slabit, care nu implica o dieta in adevaratul sens al cuvantului, ci mai degraba o alimentatie sanatoasa in primul rand si care implicit ajuta si la reglarea greutatii. Asa ca …