Acai berry provine din Brazilia unde este folosit de sute de ani datorita proprietatilor sale medicinale. Foarte usor de recunoscut datorita culorii sale violet purpuriu contine 90% boabe si doar 10% pulpa. Unul din primele avantaje ale fructului acai berry este gustul sau care seamana cu un cocktail delicios de coacaze si ciocolata. De sute de ani, acest fruct joaca un rol extrem de important in medicina naturista braziliana:
Uleiul de …
Din ce in ce mai multe persoane incep sa descopere efectele benefice, miraculoase uneori ale ceaiurilor. Fie ca vorbim de ceaiurile mai populare, gen tei, sunatoare, musetel, galbenele, coada soricelului etc. sau de cele mai “moderne” precum ceaiul verde si ceaiul negru, un lucru este sigur: ceaiurile reprezinta o optiune mult mai buna decat medicamentele in prevenirea multor boli si in general pentru un corp mai sanatos.
Unul dintre cele mai …
Cand vine vorba de diete, de un stil de viata sanatos, auzim mereu aceeasi replica: Consumati cat mai multe fructe si legume! Sunt sigura ca multi dintre cei care sunt la dieta, si nu numai, au avut momentele lor de scepticism in ceea ce priveste puterea vestita pe care fructele si legumele o exercita in viata noastra de zi cu zi. Dar, la fel ca in cazul expresiei “Daca suna …
Ei bine, raspunsul la aceasta intrebare este DA si NU.
DA, in masura in care grapefruitul este un fruct cu un continut scazut de calorii, iar fribrele solubile ce se regasesc in acest fruct ajuta la dobandirea senzatiei de satietate.
Si NU, pentru ca efectele grapefruitului in ceea ce priveste slabitul au fost intelese gresit, sau mai bine zis supraapreciate. Am auzit des chestii gen, grapefruitul nu au calorii. Gresit, desi intr-adevar, …
Fructele si legumele sunt foarte sanatoase in primul rand pentru ca majoritatea pot fi consumate in starea lor naturala, iar astfel toate substantele nutritive sunt pastrate. Fructele si legumele au fost si vor fi intotdeauna starurile dietelor, “the diets sweethearts”. In afara faptului ca sunt gustoase si asta cu pretul a foarte putine calorii, fructele si legumele sunt bogate in fibre si contin fitochimicale unice și/sau antioxidanti care ajuta la …