Dieta Zone, creata de Barry Sears, este una dintre cele mai populare diete de la Hollywood.
In dieta de 3 ore a lui Jorge Cruise, sincronizarea este totul. Aceasta nu este o dieta despre numararea caloriilor sau evitarea mancarurilor nesanatoase. In schimb, Cruise este de parere ca mancand mai des, creste greutatea metabolica a organismului.
Planificati-va mesele
Aceasta dieta presupune 3 mese principale, 2 gustari si ceva dulce in fiecare zi. Trebuie sa serviti micul dejun intr-un interval de 60 de min. dupa ce v-ati trezit dimineata, si …
Cercetatorii danezi au reusit sa realizeze un produs pe baza de acid linoleic conjugat cu un grad remarcabil de biodisponibilitate. Poti introduce in organism cantitati mult mai mari de substanta activa prin produse care se asimileaza greu, si care din acest motiv vor avea o eficienta foarte scazuta.
Exista si produse care combina efectele benefice ale acidului linoleic conjugat cu cele ale extractului de ceai verde. Extractul de ceai verde …
O jumatate de kg mai putin in greutate inseamna meniuri mai sarace cu 3500 de calorii. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa ne infometam! Putem manca bine si sa fim in forma daca stim ce sa alegem:
Apa contra suc: inlocuieste clasicul pahar de suc de portocale de la micul dejun cu un pahar cu apa plata calduta, in care storci cateva picaturi de lamaie. Efectul? Scapi de efectul …
Vreau sa va prezint cu care am reusit sa slabesc 3 kg intr-o saptamana, aparent fara nicio problema de sanatate. Am reusit cu multa vointa (foarte, foarte multa vointa ) sa tin aceasta dieta aproape 3 saptamani, si am dat jos 8 kg. Ar mai fi vreo 5 in plus dar sunt totusi foarte multumita de rezultat.
Deci, sa vedem: taiati legumele foarte marunt (eu le-am bagat la robotul de …