Cercetatorii danezi au reusit sa realizeze un produs pe baza de acid linoleic conjugat cu un grad remarcabil de biodisponibilitate. Poti introduce in organism cantitati mult mai mari de substanta activa prin produse care se asimileaza greu, si care din acest motiv vor avea o eficienta foarte scazuta.
Exista si produse care combina efectele benefice ale acidului linoleic conjugat cu cele ale extractului de ceai verde. Extractul de ceai verde creste consumul de energie cu 4% in timp ce nivelul de ardere a grasimilor sporeste cu 12% influentand in acest …

Cu totii am auzit de importanta unui stil de viata sanatos si a unei diete echilibrate. Majoritatea persoanelor cred ca mananca destul de sanatos – si cu toate acestea doar 15% dintre ele sunt multumite de obiceiurile lor alimentare.
„Secretul” unei sanatati functionale sta in combinarea unei diete sanatoase cu activitate fizica zilnica. Este adevarat ca dietele sunt greu de urmat, fie pentru ca implica renuntarea la alimentele favorite, fie ca nu avem destula vointa pentru a face cateva schimbari in viata noastra. De aceea, vom incerca sa alcatuim …

Poate suna prea bine ca sa fie adevarat, dar poti sa-ti mentii silueta consumand alimente extrem de delicioase.
Suna extrem de bine nu? Putem sa renuntam la vesnicele legume si sa ne rasfatam gustul cu …pene galben si rosu. Da, ati auzit bine, pepenele galben si rosu fac parte din categoria numita sugestiv „Prietenii siluetei”, fiind in topul listei nutritionistilor atunci cand recomanda regimul de slabire. Deci poti slabi si mentine in forma fara sa mai strambi din nas si sa consideri asta o corvoada.
Pepenele galben are pe langa efectele de …

Nu va simtiti mai bine cand reusiti sa slabiti fara a va propune acest lucru intr-un mod foarte strict? Adica eu, de cate ori mi-am zis: gata, de maine intru la regim!, nu am reusit niciodata asta, ci din contra, parca senzatia de foame era si mai mare. Exact invers. De aceea m-am gandit la o metoda de slabit, care nu implica o dieta in adevaratul sens al cuvantului, ci mai degraba o alimentatie sanatoasa in primul rand si care implicit ajuta si la reglarea greutatii. Asa ca …

Se spune ca, aceasta metoda te ajuta sa slabesti, cunoscandu-ti mai intai corpul. Mai intai trebuie sa sti ce grupa sanguina ai. Cea mai raspandita este O, si cea mai rara AB, cu A si B intre ele.
In functie de grupa ar trebui sa consumati alimente specifice. Fiecare grupa de sange are o lista detaliata de alimente care trebuiesc evitate, bazata pe premiza ca fiecare grupa sanguina are antigeni specifici care reactioneaza negativ in combinatie cu anumite alimente.
Ideea este ca, urmand o dieta specifica bazata pe grupa …