Ei bine, raspunsul la aceasta intrebare este DA si NU.
DA, in masura in care grapefruitul este un fruct cu un continut scazut de calorii, iar fribrele solubile ce se regasesc in acest fruct ajuta la dobandirea senzatiei de satietate.
Si NU, pentru ca efectele grapefruitului in ceea ce priveste slabitul au fost intelese gresit, sau mai bine zis supraapreciate. Am auzit des chestii gen, grapefruitul nu au calorii. Gresit, desi intr-adevar, …
Fructele si legumele sunt foarte sanatoase in primul rand pentru ca majoritatea pot fi consumate in starea lor naturala, iar astfel toate substantele nutritive sunt pastrate. Fructele si legumele au fost si vor fi intotdeauna starurile dietelor, “the diets sweethearts”. In afara faptului ca sunt gustoase si asta cu pretul a foarte putine calorii, fructele si legumele sunt bogate in fibre si contin fitochimicale unice și/sau antioxidanti care ajuta la …
Pentru cine nu a auzit despre aceasta tehnica sau nu cunoaste informatii legate de ea, reflexologia, ca ramura a medicinii orientale este o terapie bazata pe ideea ca orice parte a corpului este reprezentata pe suprafata mainilor si a picioarelor si ca aplicand presiune pe zone specifice la nivelul mainilor si picioarelor, numite zone reflexogene, obtineti efecte terapeutice pentru alte parti ale corpului.
Da, ati ghicit, reflexoterapia reprezinta varianta profesionala a …
Cui nu ii plac murele? Fructele de padure in general? Dau un gust delicious prajiturilor, gemurilor, cocktailurilor…si sunt sanatoase pe deasupra.
Am mai vorbit despre beneficiile fructelor de padure, insa in acest articol vom vedea ce calitati au murele si in ce masura ne putem baza pe ajutorul lor atunci cand suntem la dieta.
Murele, preferatele mele din categoria fructelor de padure au un continut bogat de pectina. Dizolvandu-se in apa si …
Cred ca ati auzit des: folositi miere in loc de zahar! Va intrebati probabil de ce, din moment ce amandoua au rolul de a indulci. Ei bine, mierea este cea mai buna sursa de zahar natural. Zaharul, indiferent daca este rafinat sau natural, este dulce, insa pentru cei care doresc sa slabeasca sau sa-si mentina greutatea, este recomandata mierea, in calitate de sursa de zahar natural.
Desi mierea contine zahar, contine …