Poate suna prea bine ca sa fie adevarat, dar poti sa-ti mentii silueta consumand alimente extrem de delicioase.
Suna extrem de bine nu? Putem sa renuntam la vesnicele legume si sa ne rasfatam gustul cu …pene galben si rosu. Da, ati auzit bine, pepenele galben si rosu fac parte din categoria numita sugestiv „Prietenii siluetei”, fiind in topul listei nutritionistilor atunci cand recomanda regimul de slabire. Deci poti slabi si mentine …

Beti multa apa – apa va ajuta sa slabiti in mai multe moduri: daca aveti o problema cu „retinerea apei in organism”, band mai multa apa veti reusi sa scapati de sau sa usurati imbalonarea. Inlocuind bauturile foarte acidulate precum sucurile cu apa, veti reusi sa scapati de …

Nu va simtiti mai bine cand reusiti sa slabiti fara a va propune acest lucru intr-un mod foarte strict? Adica eu, de cate ori mi-am zis: gata, de maine intru la regim!, nu am reusit niciodata asta, ci din contra, parca senzatia de foame era si mai mare. Exact invers. De aceea m-am gandit la o metoda de slabit, care nu implica o dieta in adevaratul sens al …

Se spune ca, aceasta metoda te ajuta sa slabesti, cunoscandu-ti mai intai corpul. Mai intai trebuie sa sti ce grupa sanguina ai. Cea mai raspandita este O, si cea mai rara AB, cu A si B intre ele.
In functie de grupa ar trebui sa consumati alimente specifice. Fiecare grupa de sange are o lista detaliata de alimente care trebuiesc evitate, bazata pe premiza ca fiecare grupa sanguina are …

V-ati saturat sa „tanjiti” dupa blugii de asta vara care nu mai vor sub nicio forma sa va incapa? A venit momentul pentru cateva schimbari in alimentatia dvs. Este momentul sa va antrenati mintea sa se gandeasca la fructe si la salate in loc de bomboane, prajituri, gogosi si sucuri. De cate ori simteati nevoia de ceva dulce, va gandeati imediat in mod inconstient la „bomboane” sau la ceva …